Поговорим о табуированной теме менопаузы. Снимем с нее табу и получим актуальную научную информацию. Возьмем на себя ответственность за свою жизнь. Получим инструменты самопомощи. Вдохновимся помогать себе и своему телу. Ведь менопауза - долгий и важный этап в жизни каждой женщины. И у этого этапа есть ряд особенностей, на которые важно смотреть с широко открытыми глазами)
Екатерина Савлаева
автор вебинара
Вы узнаете и поймете:
Какие физические и психологические симптомы связаны с менопаузой Как гормональные изменения влияют на тело, эмоции, мышление и повседневную жизнь
Почему возникает порочный круг: приливы → бессонница → стресс → тревожность Влияние стресса на симптоматику Как мышление и убеждения могут влиять на самочувствие
Что такое биопсихосоциальная модель менопаузы Адаптивную и неадаптивную теории менопаузы Как стигма и молчание влияют на восприятие этого этапа жизни
Вы получите практические инструменты:
Стратегии самоподдержки при менопаузе
Стратегии самопомощи при приливах
Стратегии самопомощи при нарушениях сна
Стратегии для снижения уровня стресса
Стратегии для изменения настроения и самооценки
Стратегии для возвращения себе контроля
Также вы получите: перевод разных материалов на тему менопаузы И, я надеюсь, интерес к этой теме и желание и дальше узнавать больше и применять инструменты в своей жизни.
Как все устроено?
Вебинар проходит в Zoom.
Доступ записи будет доступен вам 1 месяц в канале вебинара в телеграм.
Вы оплачиваете доступ через бота в телеграм, тут же попадаете в канал вебинара. В нем будет ссылка на встречу, затем запись вебинара и презентация. Также обычно я прилагаю дополнительные материалы для изучения.
Екатерина Савлаева
Ведущая вебинара
Клинический психолог, перинатальный и репродуктивный психолог, полимодальный супервизор, автор подкаста "Репродуктивный квест", опыт работы более 7 лет.
Отзывы на предыдущие вебинары:
Как принять участие в вебинаре?
29 мая 2025г. / 18:30 Длительность 3 часа
Стоимость:
3000 рублей при оплате до 18 мая 3500 рублей с 19 мая до начала вебинара
Для участников моих супервизионных групп и для участников предыдущих вебинаров скидка 20%.
Вы оплачиваете в чат-боте и далее попадаете в закрытый канал вебинара. Там будет ссылка на вебинар и там же потом будет выложена запись.