вебинар для женщин: и психологов, и не психологов
Менопауза...
вебинар прошел 29 мая
- Поговорим о табуированной теме менопаузы.
- Снимем с нее табу и получим актуальную научную информацию.
- Возьмем на себя ответственность за свою жизнь.
- Получим инструменты самопомощи.
- Вдохновимся помогать себе и своему телу.
- Ведь менопауза - долгий и важный этап в жизни каждой женщины. И у этого этапа есть ряд особенностей, на которые важно смотреть с широко открытыми глазами)
Екатерина Савлаева
автор вебинара
Подсмотреть, что было на вебинаре:
Что вас ждет на вебинаре?
Вебинар подходит женщинам в период перименопаузы, менопаузы и постменопаузы. А также психологам, которые хотят глубже понять, что происходит с их клиентками.
- Новые исследованияВы узнаете, как работает мозг в менопаузе и почему симптомы — не «упадок», а адаптация. Новая наука меняет наш взгляд на возраст, энергию и память
- Биопсихосоциальная модельМы разберем влияние гормонов, стресса, образа жизни и даже слов, которыми мы сами себя описываем, — на женское самочувствие в менопаузе
- Снятие стигмы и новая философия возрастаМенопауза — не болезнь, а важный переход. На вебинаре мы обсудим, как этот этап жизни может стать стартом новой внутренней зрелости
- Практические инструментыВы получите инструменты самопомощи — от техник сна и дыхания до способов поддержки мозга, памяти, настроения и сексуальности
- Работа с мышлениемНаучитесь говорить с собой по-другому: внутренний диалог в этот период — один из сильнейших инструментов поддержки
- Забота о себеПоговорим о спорте, добавках и питании
Вы узнаете и поймете:
- Какие физические и психологические симптомы связаны с менопаузой
- Как гормональные изменения влияют на тело, эмоции, мышление и повседневную жизнь
- Почему возникает порочный круг: приливы → бессонница → стресс → тревожность
- Влияние стресса на симптоматику
- Как мышление и убеждения могут влиять на самочувствие
- Что такое биопсихосоциальная модель менопаузы
- Адаптивную и неадаптивную теории менопаузы
- Как стигма и молчание влияют на восприятие этого этапа жизни
Вы получите практические инструменты:
- Стратегии самоподдержки при менопаузе
- Стратегии самопомощи при приливах
- Стратегии самопомощи при нарушениях сна
- Стратегии для снижения уровня стресса
- Стратегии для изменения настроения и самооценки
- Стратегии для возвращения себе контроля
Также вы получите:
перевод разных материалов на тему менопаузы.
И, я надеюсь, интерес к этой теме и желание и дальше узнавать больше и применять инструменты в своей жизни.
перевод разных материалов на тему менопаузы.
И, я надеюсь, интерес к этой теме и желание и дальше узнавать больше и применять инструменты в своей жизни.
Как все устроено?
Вебинар проходит в Zoom.
Длительность 2,5 часа.
Первая часть — научная и психологическая основа: как работает мозг, что происходит с телом.
Вторая часть — практическая: стратегии самопомощи, техники, ресурсы.
Предоставляется запись вебинара и различные дополнительные материалы (перевод с англ).
Доступ записи будет доступен вам 1 месяц.
Вы оплачиваете доступ через бота в телеграм, тут же попадаете в канал вебинара. В нем будет ссылка на встречу, затем запись вебинара и презентация.
Длительность 2,5 часа.
Первая часть — научная и психологическая основа: как работает мозг, что происходит с телом.
Вторая часть — практическая: стратегии самопомощи, техники, ресурсы.
Предоставляется запись вебинара и различные дополнительные материалы (перевод с англ).
Доступ записи будет доступен вам 1 месяц.
Вы оплачиваете доступ через бота в телеграм, тут же попадаете в канал вебинара. В нем будет ссылка на встречу, затем запись вебинара и презентация.
Екатерина Савлаева
Ведущая вебинара
Клинический психолог, перинатальный и репродуктивный психолог,
полимодальный супервизор,
автор подкаста "Репродуктивный квест",
опыт работы более 7 лет.
полимодальный супервизор,
автор подкаста "Репродуктивный квест",
опыт работы более 7 лет.
Отзывы на этот и предыдущие вебинары:
Как принять участие в вебинаре?
3800 рублей
Доступ на месяц
вебинара уже нет в открытой продаже, но если вам важна эта тема, напишите мне и я отвечу, возможен ли доступ.