Екатерина Савлаева

Диалог с чувством вины

Чувство вины после потери
Терапевтическая сказка про вину в картинках
Диалог с чувством вины текстом
ЧВ - чувство вины
В - виноватая


ЧВ: Отпусти меня. Мне с тобой надоело. Скучно. Однообразно. Все одно по одному.

В: Нет. Останься. Я правда виновата. Если бы я тогда…

ЧВ: Да я уже сто раз эту историю слышала. Уши болят. У тебя есть хрустальный шар? Откуда ты знаешь, а что бы было, если ты тогда? Или может, хрустальный шар тогда должен был тебе предсказать, что делать? Можно что-то новенькое?

В: Ну ещё я тогда не подумала о том, что…

ЧВ: Подожди, это ты уже говорила. Ты много что думаешь и много что не думаешь. Ты умеешь заранее предвидеть, о чем нужно подумать? Странно.

В: Но я же что-то чувствовала тогда

ЧВ: Предчувствовать, не значит предотвратить. Ты вообще всегда действуешь из интуиции?

В: Нет. Но я же чувствую себя виноватой. Не уходи

ЧВ: Ну то, что ты так себя чувствуешь, не делает тебя виноватой на самом деле. Реальная вина и ощущение вины - из разных сказок. Поэтому я и говорю, что мне тут не место.

В: И как мне быть?

ЧВ: Так. Рассказываю ещё раз. Я пойду к другим. К тем, кто осознанно совершил плохой поступок. С ними мне хотя бы есть о чем поговорить. С ними интереснее. Можно разработать план, как этот поступок исправить. Действовать. А с тобой скучно. Ты меня выдумала. Тебе кажется, что если ты будешь со мной и запретишь себе радоваться жизни, то ты меня искупишь. Нет! Потому что меня реальной нет. А ты держишься за меня. Отпусти.

В: И что я буду делать без тебя?

ЧВ: Жить. Дышать. Напоминать себе, что меня ты выдумала. Ведь нет ни одного доказательства, что ты виновата. А если ты где-то докажешь своё участие, позови к себе Ответственность. А я нужнее другим. Я крутая. Я помогаю людям исправлять их ошибки.

И ещё. Чтобы помнить и любить, я не нужна. Иногда я для тебя как связка с теми, кто нет рядом. Ты через меня поддерживаешь контакт с ними. Я все вижу. Придумай другие методы. Напиши письмо. Нарисуй рисунок. Можешь нарисовать меня и попрощаться со мной. Посади дерево. Сходи к психологу. Не держи меня больше и не держись за меня. Действуй.

чувство вины после потери
чувство вины после потери
чувство вины после потери
чувство вины после потери
чувство вины после потери
чувство вины после потери
чувство вины после потери
чувство вины после потери

Записаться на консультацию:

Я свяжусь с вами. Либо можете сразу писать мне в WhatsApp.
Номер указан в разделе контакты
Контактный телефон
Ваш e-mail
Ваше имя
Полезные материалы на сайте
Подписывайтесь на меня в соц.сетях