Плачьте. Можно. Нужно.
Это нормально плакать, когда случилась потеря.
Оплакивать. И это не слабость, не потеря надежды. Слёзы - выражение глубины утраты.
Нет смысла копить слёзы.
После плача может быть ощущение опустошенности, разбитости. Но именно слезы, вырывающиеся наружу из самой глубины души, помогают снять напряжение и приносят настоящее облегчение.