Екатерина Савлаева

Книги для родителей, потерявших ребенка

Литература о перинатальных потерях и проживании горя
Ирина Семина

«Ты не одна, девочка»

Эту книгу написала Ирина Семина вместе с Евгенией Колядиной, потерявшей двух детей. Рецензенты — мои педагоги — Г. Г. Филиппова и М. А. Чижова. Многим моим клиенткам книга помогла принять то, что принять сложно. Для них она стала утешением.

Аннотация:

Книга «Ты не одна, девочка» предназначена для женщин, потерявших ребенка во время беременности, родов или сразу после них. В ее основе — реальная история женщины, дважды перенесшей потерю ребенка на поздних сроках беременности.
Эта книга шокирует своей правдой и в то же время вселяет веру; в ней есть боль — и есть надежда. Множество вопросов — и множество ответов. А главное, в ней есть Путь, который поможет выбраться из пучины отчаяния и обрести ориентиры — куда, как и, главное, зачем дальше двигаться.

Протоиерей Андрей Ткачев
«Слово утешения»
Как пережить смерть ребенка
Эта книга тоже написана в соавторстве с Евгенией Колядиной.

О чем эта книга?

Помочь родителям справиться с трагедией смерти ребенка — трудная и важная задача. В книге «Слово утешения» известный проповедник и писатель протоиерей Андрей Ткачев обсуждает эту тему в открытой и доверительной беседе с женщиной, пережившей потерю двоих детей. Как всегда неожиданно точно и ярко автор находит нужные слова утешения, подводит страдающего человека к возможности пережить боль утраты и обрести новые ориентиры.
Татьяна Никитская
"ЖИВИ"
Как полюбить жизнь, когда мир рухнул
В этой книге нет пустых утешающих фраз. В ней нет воды. В ней есть Жизнь.
Та самая, которая может закончиться в любую секунду.
Та, которая кажется бессмысленной, а иногда и ненужной мамам, потерявшим ребёнка.
Это реальная история мамы, сына которой насмерть сбил пьяный водитель.
Ее попытки выбраться из бездны. Выбираясь, она сталкивалась с обесцениванием окружающих, с отсутствием поддержки, с попытками эту жизнь завершить.
Но она смогла остаться здесь. Смогла жить и дышать.
Рекомендую книгу тем, кто столкнулся с такой же бедой. Кто проживает такое же горе.
Возможно, в этой книге вы найдёте то, за что сможете ухватиться тогда, когда жить совсем не хочется.

Джулия Самюэль

«Переживая горе»

Истории жизни, смерти и спасения
Книга с историями потерь и комментариями психолога. Не такая утешающая как «Ты не одна девочка». Но полезная. Рекомендую, но не в первую очередь.

О чем эта книга?

Она написана для всех, кто только что пережил потерю или знает, что это неминуемо в ближайшем будущем. Тема смерти затрагивает каждого, однако мы часто избегаем говорить о ней. Джулия Самюэль более 25 лет работает с теми, кто пережил утрату. Автор рассказывает о том, что горе — это этап, который необходимо преодолеть, что непрожитая боль опасна для страдающего человека. Книга полна сочувствия и сострадания к близким, которые потеряли любимых людей и учатся жить заново.
Клаудия Панутос, Ромэо Катрин

«Прервавшиеся начинания»

Исцеление утрат, связванных с деторождением
Лично на меня книга не произвела большого впечатления, но если библиотерапия вам помогает, то читать эту книгу можно и нужно.

Книга призвана поддержать родителей, переживших выкидыш, внематочную беременность, мертворождение, смерть новорожденного, гибель ребенка в результате синдрома внезапной детской смерти. Кроме того, горечь утраты — утраты надежд — испытывают бесплодные пары и родители, пережившие необоснованное медикаментозное и хирургическое вмешательство в роды, а также родители детей с тяжелыми врожденными пороками.
эдит ева эгер

«Выбор»

О свободе и внутренней силе человека
Эта книга сразу стала первой в списке лучших для меня. Я выкладывала цитаты в сторис и получала много сообщений в ответ.

Прочитайте ее. Если вам сейчас очень плохо.
Читать ее надо медленно. Вдумываясь. Останавливаясь.

Смотрите цитаты из книги ниже. Вообще у меня половина Книги сохранена. Потому что она невероятная.

анастасия стайпек
Семь дней жизни вечной
Виктория аверкиева
Прощай, моя деточка
Женский дневник проживания потери
Еще одна свежая книга о потере. Точнее, дневник. Это больше не про чтение, а про выражение чувств, про перевод их в слова, и вывод их на бумагу.

Дневник разделен на 40 дней. В нем есть много страниц для заполнения, для отреагирования своих чувств. Есть мандалы для раскрашивания (мандалы - один из инструментов арт-терапии). Есть молитвы, колыбельная.

Дневник можно использовать даже тем, у кого потеря произошла очень давно, а отреагирования не было. То есть в той ситуации, когда вам пришлось проглотить тяжелые чувства, когда у вас не было возможности прогоревать. А больно в итоге до сих пор. Только боль не явная, а идущая неприятным фоном.

Также можно заполнять его, если вы совсем недавно потеряли ребенка. Когда не знаете, что написать, просто ставьте ручку на бумагу и пишите все, что идет.

Спасибо автору за идею и создание, спасибо художнику за совершенно чудеснейшие иллюстрации.


БОб Дейтс
"Наутро после потери"
В другом переводе название этой книги звучит: «Как пережить потерю». Это, действительно, очень грамотное, очень человечное пособие для тех, кто переживает потерю. Книга помогает понять, что такое процесс горевания и как пройти его менее травматично для себя.

Автор книги пишет: «Тяжелые потери налагают драматический отпечаток на нашу жизнь. Они влияют на все ее стороны, причем гораздо дольше, чем вы полагаете. Помимо очевидных эмоциональных и физических воздействий горя, вы можете обнаружить, что на работе снизилась ваша отдача, что нарушился сон, заметно увеличился или уменьшился вес. Нередко сегодняшняя утрата вызвана той первичной, что произошла много лет назад. Об этом говорить неприятно, но необходимо. Чем лучше вы справляетесь с жизненными потерями, тем будете здоровее и счастливее. Начать надо с признания, что утрата - нормальная сторона жизни, и вы готовы о ней говорить. В этом и состоит цель моей книги - предложить вам новое, углубленное понимание жизненных утрат и помочь проявлять чувства в связи с этими утратами. Даются также рекомендации, как справляться с потерями, не растеряв физического и душевного здоровья.



наталья чуркова
"Лучик солнца на тюле"
Очень ценно, что стали появляться книги о перинатальных потерях.

Рекомендую «лучик Солнца на тюле» мамам, потерявшим ребёнка в перинатальный период.

Наталья искренне, правдиво, без цензуры рассказывает свою историю. Очень ценно и важно, что она много внимания уделяет своим чувствам в тот момент. Ведь вина, стыд, апатия, неприязнь к беременным, ощущение собственной неполноценности знакомы многим женщинам, перенёсшим перинатальную потерю. И из этой книги они могут узнать, что они не одни. И что несмотря на нестерпимую боль Жизнь продолжается. Но она становится другой.

Также ценный момент в книге - про беременность после Потери. Большое спасибо Автору за ее наблюдения и выводы. И за конкретные рекомендации и советы.

Alan D. Wolfelt
"Healing a Parent’s Grieving Heart"
100 Practical Ideas After Your Child Dies
Книгу в электронном виде можно купить на амазоне и читать в приложении Kindle. Если вы плохо владеете английским, перевод книги — еще и возможность переключиться.

Самое ценное в книге — практические советы в конце каждой главы.
Элизабет Кюблер-Росс, Дэвид Кесслер
«Живи сейчас!»
Уроки жизни от людей, которые видели смерть
Как жить, чтобы потом ни о чем не жалеть? Каждый из нас в какой-то момент задается этим вопросом. К сожалению, многое из того, что действительно имеет значение, мы видим только задним числом. Известные психологи Элизабет Кюблер-Росс и Дэвид Кесслер сформулировали правила, которые мы должны знать, чтобы жить полной жизнью. Они о любви и счастье, о потерях и чувстве вины, о прощении и согласии, об убегающем времени и страхе. Эти уроки — опыт жизни сотен людей, подводящих итоги прожитых лет на пороге смерти. И потому они бесценны.
Также к списку можно добавить книгу «Пустые руки» (есть в интернете).
Инстаграм аккаунт @elenaneriz (читать с первого поста)

Буду благодарна, если вы дополните список.
Полезную литературу добавлю в эту статью.
Написать мне можно любым способом, указанным в контактах.

Если вам очень нужна книга из списка, а ее нигде нет в продаже, напишите мне, постараюсь выслать вам сканы (если они у меня есть).

P. S. за рекомендации первой части книг из списка благодарю моего педагога и наставника Чижову Марину Алексеевну. Она же приглашала к нам в институт соавтора первых двух книг и я знаю, что ей пришлось пройти и на каком горе они написаны. Видимо по этому они помогают многим женщинам.
Подписаться на инстаграм: