То есть все сложные чувства, которые возникают в связи с утратой. И если нет ресурса на проживание чувств, то это можно сделать в терапии.
У горюющего часто нарушен контакт с внешними переживаниями. Боль утраты ощущается не всегда, иногда переживается как апатия, отсутствие чувств (очень часто). Эта боль обязательно должна быть проработана.
Часто окружающие мешают выполнению этой задачи. Суть в том, что окружение часто тяжело переносит горе и транслирует горюющему: «уже хватит, стань прежней, пора возвращаться к жизни, хватит горевать, мы хотим снова видеть тебя такой как раньше». И проявления горя могут блокироваться, не происходит отреагирования и эмоции не приходят к своему логическому завершению.
Какие способы избегания этой задачи горя бывают?
Отрицание наличия боли или других тяжелых чувств
Избегание мучительных мыслей
Избегание воспоминаний
Глушение боли в алкоголе или наркотиках
Полная загрузка ( уйти в непрерывную работу, поездки, чтобы не было времени думать)
Важно проживать горе. Иначе оно все равно даст о себе знать. Именно на консультации мы часто соприкасаемся с тем, с чем наедине с собой очень сложно. Но кому-то нужна опора и плечо, а кто-то может справиться самостоятельно.