Знакомство. Репродуктивная история. Ставим цели и намерения.
Чат: репродуктивная история, аудио + задание.

"Всё, что вы хотите, находится по ту сторону страха", Джек Кэнфилд.

На непростом пути к материнству нас сопровождают страхи. Они сковывают тело, лишают энергии и, порой, не дают идти дальше. Какие-то из них лежат на поверхности, а какие-то скрыты очень глубоко. Посмотреть в лицо своему страху, познакомиться с ним, понять, откуда он и для чего нужен - это уже первый и значительный шаг. Страх теряет свою силу, когда перестаешь его избегать. Когда понимаешь, что страх - не равно предсказание или реальность. Мы не будем бороться со страхом, мы будем делать его своим союзником. Ведь наши страхи дают нам много информации. И у каждого из них есть свой смысл, как и у любой эмоции.

Подробнее на эту тему можете послушать эпизод моего подкаста «Репродуктивный квест».

Чат: упражнение «Знакомство со страхом»

Тело и психика неразделимы. На этой встрече мы рассмотрим, какое влияние на зачатие оказывает наша психика. Эта тема подойдет всем, даже если причина - мужской фактор. Хронический стресс, проблемы в отношениях с партнером, неготовность к материнству, семейная история, предыдущие потери. Нет задачи проработать все за одну встречу, это невозможно. Но посмотреть и открыто на то, что происходит, дать правде место - это значительно продвигает вперед и положительно влияет на состояние в целом. «Правда всегда выносима».

И цель встречи даже не в том, чтобы понять, как влияют психологические факторы на вашу ситуацию, а увидеть, как вы можете на них влиять?

Чат: упражнение «Я иду дальше»

Домашнее задание к финальной встрече: проективная методика

Составление плана дальнейших действий. Картина вашего будущего и планы на Новый год. Составляем четкий и ясный узор из множества хаотичных линий. Даем себе обещания, берём на себя ответственность. Подведение итогов.